Conciencia sobre la calidad del aire: Cinco sencillos pasos para un verano más saludable.
El aumento de las temperaturas indica que es momento de empezar a pensar en la calidad del aire durante el verano y en los incendios forestales. Este verano, te animamos a que seas consciente de la calidad del aire y tomes medidas sencillas para mejorarla.
La contaminación del aire afecta a todos en Longmont, especialmente durante la temporada de incendios forestales y en días con altos niveles de ozono. Afortunadamente, existen medidas sencillas que puedes tomar para proteger tu salud. Lo más importante es saber qué tan contaminado está el aire cada día y actuar cuando sea necesario.
Sigue estos cinco pasos para un aire más limpio:
Sé consciente de la calidad del aire todos los días.
Acostúmbrese a consultar la calidad del aire para planificar su día. Utilice herramientas como la aplicación móvil o la página web AirNow de la EPA, que muestran la calidad del aire actual en Longmont con una sencilla escala de colores. También puede suscribirse a las alertas de ozono por mensaje de texto enviando “BetterAirCO” al 21000.
Ajustar las actividades al aire libre
En días de mala calidad del aire, limite el tiempo que pasa al aire libre, especialmente por la tarde, cuando los niveles de ozono son más altos. Reprograme sus actividades al aire libre o comience más temprano, cuando el aire suele estar más limpio.
Mantenga limpio el aire interior
Cuando el humo de los incendios forestales está en el aire, es importante mantener el aire dentro de su hogar lo más limpio posible. Si tiene aire acondicionado, mantenga las ventanas y puertas cerradas para evitar que el humo entre en su casa. También es recomendable cambiar los filtros de aire con más frecuencia durante los períodos de humo y usar un filtro de mayor calidad si su sistema lo permite. Incluso puede construir su propio filtro de aire con un ventilador de caja.
Encuentra espacios con aire más limpio y fresco.
Si no tienes aire acondicionado ni filtros de aire, pasa tiempo en espacios interiores más frescos y limpios, como bibliotecas, centros recreativos, centros comerciales o la casa de un amigo. Incluso unas pocas horas en un lugar con aire más limpio y fresco pueden reducir tu exposición a la contaminación atmosférica.
Ayuda a reducir la contaminación del aire.
Por último, puedes contribuir a mejorar la calidad del aire para todos mediante:
- Saltarse o combinar algunos viajes en coche cada semana
- No deje el vehículo en marcha o cambie a un vehículo eléctrico.
- Obtén un descuento automático al actualizar a equipos de jardinería eléctricos más limpios.
Pequeñas acciones como estas se acumulan. Visita Simple Steps Better Air Para obtener más detalles e ideas sobre cómo ayudar a mantener limpio el aire de Longmont.
