Scuola di nuoto

Programma per neonati e bambini piccoli

Dai 6 mesi ai 3.5 anni e mezzo | Le lezioni durano 30 minuti

Un genitore, un tutore o un fratello/sorella maggiore/babysitter (di età pari o superiore a 15 anni) deve essere sempre presente in acqua con il bambino. Si prega di registrare solo il nuotatore.

 

AquaBaby e AquaTot 1
Genitori e figli saranno allenati utilizzando una varietà di giochi e tecniche personalizzate per massimizzare il comfort in acqua e introdurre le abilità natatorie. Le sessioni possono e devono essere ripetute.

• Registrati ad AquaBaby: 6-18 mesi (o bambino che cammina)

• Iscriviti ad AquaTot 1: Da 18 mesi (o bambino che cammina) a 2.5 anni

 

AquaTot 2
Prosegue con le competenze di AquaTot 1 mentre il bambino impara a essere più indipendente dai genitori.

• Iscriviti ad AquaTot 2: da 2 anni a 3.5 anni

 

A partire dall'estate 2026: requisiti di ammissione rivisti e nuova classe.

Programma prescolare (Animali)

Bambini dai 3 ai 5 anni | Le lezioni durano 30 minuti

• Registrati a Starfish (NOVITÀ!):  Pensato per i bambini in età prescolare che iniziano a sentirsi a proprio agio in acqua, questo corso si concentra sullo sviluppo della fiducia nell'esplorazione subacquea in un ambiente divertente e stimolante.
• Registrazione per Turtle (Revisione): Per i bambini in età prescolare che si sentono a proprio agio a mettere il viso in acqua e stanno iniziando a imparare a galleggiare autonomamente a pancia in giù.
• Registrati per Alligator (revisionato): Per bambini in età prescolare che riescono a galleggiare autonomamente a pancia in giù e stanno imparando a galleggiare sulla schiena senza aiuto.
• Registrati per il sigillo: (Nessun cambiamento):  Per nuotatori in grado di galleggiare a pancia in giù, girarsi sulla schiena, galleggiare autonomamente e stare in piedi da soli.

 

BLAST! Programma di lezioni di nuoto accelerate 

Bambini dai 5 anni in su | Le lezioni durano 30 minuti

Blast è il programma di lezioni di nuoto accelerate della città di Longmont, progettato per preparare i bambini a entrare nella squadra di nuoto. I bambini dai 5 anni in su svilupperanno le abilità e le tecniche di nuoto per i 4 stili agonistici: stile libero, dorso, farfalla e rana. Recentemente ampliato a quattro livelli basati sulla tecnica, il programma permette ai nuotatori di progredire dalle basi – prendere confidenza con l'acqua, fare le bolle e galleggiare – a solide basi nei 4 stili agonistici.

• Iscriviti a Beginning Blast (Revisionato): 
  Per ragazzi (dai 5 anni in su) che sanno galleggiare autonomamente a pancia in giù e a pancia in giù e nuotare per 5 metri in acque profonde.
• Registrati per Blast 1 (edizione rivista): Stile libero · XNUMX€
  Prerequisiti: Ragazzi (dai 5 anni in su) che sanno nuotare per tutta la lunghezza della piscina senza fermarsi, si sentono a proprio agio in acqua profonda e sono pronti a perfezionare la tecnica dello stile libero e la respirazione ritmica.  
  Gli studenti impareranno lo stile libero sviluppando una buona posizione del corpo, la tecnica di bracciata, la tecnica di battuta di gambe e la tecnica di respirazione bilaterale. Continueranno a lavorare sui fondamenti del nuoto, tra cui la respirazione ritmica, le scivolate fluide e la tecnica di battuta di gambe, e inizieranno a imparare il dorso.
• Registrati per Blast 2: Dorso · XNUMX€
  Prerequisiti: 20 bob; scivolamenti in avanti e indietro con gambe svolazzanti per 15 iarde; nuoto a stile libero per 25 iarde con buona respirazione bilaterale e gambe adeguate.
  Gli studenti si concentreranno sullo sviluppo della tecnica del dorso, inclusi il rollio, una battuta di gambe potente e costante e la tempistica della bracciata. Continueranno ad affinare lo stile libero, sviluppando la presa e il rollio, migliorando i tempi e la respirazione bilaterale. Gli studenti si abitueranno all'acqua profonda e inizieranno a lavorare sulle partenze.
• Registrati per Blast 3: Farfalla e rana · XNUMX€
  Prerequisiti: nuotare 50 metri a stile libero con la tecnica corretta; 25 metri a dorso; 25 metri a rana con gambe di gambe.
  Gli studenti impareranno la rana e il delfino, concentrandosi sulla suddivisione della bracciata e sulla tempistica. Continueranno a perfezionare stile libero e dorso, migliorando la tecnica e la resistenza. Verranno introdotte le virate.

 

Lezioni di nuoto della Croce Rossa Americana

Bambini dai 6 anni in su | Le lezioni durano 30 minuti

I Servizi Ricreativi di Longmont utilizzano il programma di livello "Impara a Nuotare" della Croce Rossa Americana. Ai livelli iniziali vengono insegnati più stili e sono state approfondite le tecniche e gli argomenti di sicurezza a tutti i livelli.

• Iscriviti al Livello 1: Introduzione all'acqua • Le lezioni durano 30 minuti
  Gli studenti impareranno a sentirsi a proprio agio immergendo il viso nell'acqua e a galleggiare autonomamente sulla pancia e sulla schiena.
• Iscriviti al Livello 2: Introduzione alle competenze • Le lezioni durano 30 minuti
  Gli studenti che riescono a galleggiare autonomamente impareranno a nuotare per 15 metri, avanti e indietro, senza fermarsi.
• Iscriviti al Livello 3: Sviluppo dell'ictus • Le lezioni durano 30 minuti
  Gli studenti che sanno nuotare a pancia in giù e supini impareranno le tecniche di respirazione, il dorso elementare e le gambe usate in tutti gli stili di nuoto.
• Iscriviti al Livello 4: Miglioramento dell'ictus • Le lezioni durano 30 minuti
  Gli studenti che respirano correttamente e nuotano in acque profonde impareranno il dorso, la rana, lo stile laterale e la farfalla.

 

Lezioni di nuoto per adolescenti 1 e 2

Bambini dai 11 ai 17 anni | Le lezioni durano 30 minuti

• Registrati per Teen 1: Imparare le basi
  Il corso Teen 1 si concentra sull'insegnamento delle tecniche di base del galleggiamento, della sicurezza in acqua e dello sviluppo della bracciata. Questo corso offre ai ragazzi un ambiente in cui sentirsi a proprio agio nell'apprendere tecniche di nuoto da principianti a intermedie.
• Registrati per Teen 2: Miglioramento della resistenza e dell'ictus
  Teen 2 si concentra sull'offerta di allenamenti per nuotatori adolescenti che hanno bisogno di più di semplici lezioni. Durante gli allenamenti, l'istruttore includerà esercizi basati sulla tecnica per migliorare la loro tecnica di bracciata e la loro padronanza in acqua.

 

Programma di lezioni di nuoto per adulti

18 anni e oltre | Le lezioni durano 30 minuti

Offriamo lezioni di nuoto per adulti di tutte le età e abilità natatorie. Sia i corsi per adulti 1 che per adulti 2 possono essere personalizzati in base agli obiettivi dei partecipanti.

• Registrati per Adulto 1: Imparare le basi
  Supera la paura dell'acqua e impara le tecniche di base per raggiungere un livello minimo di competenza in acqua. In questo corso, i partecipanti si impegnano per migliorare l'abilità e la performance della bracciata, concentrandosi sul controllo del respiro, sull'immersione, sul galleggiamento e sull'apprendimento delle basi dello stile libero e del dorso elementare.
• Registrati per Adulto 2: Migliorare le abilità e le tecniche di nuoto
  Migliora le tecniche di base e le tecniche di nuoto per raggiungere un livello generale di comfort in acqua. In questo corso, i partecipanti si impegneranno a migliorare la tecnica e la resistenza nello stile libero e nel dorso elementare, mentre verranno introdotti lo stile libero a rana e il dorso.
• Registrati per Adulto 3: Nuoto per il fitness
  Perfeziona lo stile libero, il dorso e la rana. Impara a virare e a sviluppare la resistenza.

Richieste di lezioni private di nuoto

 

Si prega di notare che disponiamo di un numero limitato di istruttori per lezioni private di nuoto. Una volta esauriti gli orari degli istruttori, non potremo più accettare nuove richieste.

 

Attualmente accettiamo richieste per adulti (18+ anni):
Accettiamo ora richieste di lezioni private di nuoto per adulti, dal lunedì al venerdì, dalle 6:30 alle 2:00. Per prenotare una lezione, si prega di compilare il modulo:  Modulo di richiesta per lezioni private di nuoto per adulti

 

Lezioni per i giovani:
Al momento, non accettiamo nuove richieste di lezioni private di nuoto per ragazzi. Tuttavia, la città di Longmont offre lezioni private di nuoto programmate. Si prega di consultare l'attuale Programma Ricreativo della città di Longmont per conoscere gli orari disponibili. Queste lezioni programmate sono un'ottima opzione, poiché offrono quattro lezioni con un istruttore esperto.

 

Informazioni sulle lezioni private

Le lezioni private di nuoto o immersioni offerte da Longmont Recreation Services offrono un'esperienza di apprendimento personalizzata e individuale, pensata per soddisfare i vostri obiettivi e le vostre esigenze specifiche. I nostri istruttori sono selezionati per la loro eccezionale esperienza di insegnamento, preparazione e insegnamento, garantendovi lezioni di altissima qualità.

 

Lavora con noi

Siamo sempre alla ricerca di persone appassionate che si uniscano al nostro team di acquaticità! Se sei interessato a insegnare lezioni di nuoto o a imparare come diventare istruttore di nuoto,

clicca qui per scoprire i prossimi corsi di certificazione.

 

Tariffe delle lezioni private:

Lezioni private:  (massimo 1 partecipante)

 

NUMERO DI LEZIONI	di 30 minuti	di 45 minuti
1 lezione	$47.50 residenti/ $59.25 non residenti	$58.75 residenti/ $73.50 non residenti
2-6 lezioni, acquisto all'ingrosso (costo per lezione)	$44 residenti/ $56.50 non residenti	$56.50 residenti/ $70 non residenti

Tariffe delle lezioni semi-private: (massimo 3 partecipanti)

NUMERO DI LEZIONI	di 30 minuti	di 45 minuti
1 lezione	$58.75 residenti/ $76 non residenti	$72.25 residenti/ $90.25 non residenti
2-6 lezioni, acquisto all'ingrosso (costo per lezione)	$60.75 residenti/ $73.50 non residenti	$70.25 residenti/ $87.75 non residenti

Perché mio figlio dovrebbe prendere lezioni di nuoto presso i servizi ricreativi della città di Longmont?

Il nostro staff comprende istruttori di nuoto altamente qualificati e supervisori in acqua, impegnati a offrirvi lezioni eccellenti. Gli istruttori di nuoto ricevono una formazione specifica per ogni programma che insegnano e partecipano regolarmente a corsi di formazione continua per garantire che vostro figlio riceva la migliore istruzione possibile.

 

Il nostro team di gestione delle lezioni di nuoto fornisce assistenza in coperta, aiuto nella pianificazione delle lezioni e supporto ai genitori: non esitate a chiedere loro qualsiasi cosa sulle lezioni!

 

Quale lezione di nuoto è più adatta a mio figlio?

• Consulta le descrizioni delle lezioni di nuoto adatte alla fascia d'età del tuo bambino.
• Chiama il 303-774-4706 per parlare delle opzioni dei corsi con un esperto di lezioni di nuoto e/o organizzare una valutazione gratuita della lezione di nuoto.

 

Come faccio a registrarmi?

• Iscriviti online ai corsi e alle lezioni della scuola di nuotoUtilizzare la ricerca per parole chiave per le classi specifiche desiderate.
• Clicca sul pulsante qui sopra per la lezione di nuoto che preferisci, giorno/ora/luogo, e registrati online.
• Registrati telefonicamente o recati di persona presso una qualsiasi struttura ricreativa:
  • Linea di registrazione per le attività ricreative di Longmont: 303-774-4700 
  • Piscina del Centenario: 303-651-8406, 1201 Alpine St, Longmont, CO 80504
  • Piscina al tramonto:  303-651-8300, 1900 Longs Peak Ave, Longmont, CO 80501 – struttura estiva stagionale
  • Centro ricreativo di Longmont: 303-774-4800, 310 Quail Rd, Longmont, CO 80501
  • Edificio commemorativo di St Vrain: 303-651-8404, 700 Longs Peak Ave, Longmont, CO 80501

Programma di lezioni di nuoto gratuite

Il Dipartimento Servizi Ricreativi della Città di Longmont sponsorizza ogni anno lezioni di nuoto gratuite per i giovani residenti di Longmont (dai 3 ai 17 anni) che non sanno nuotare. L'obiettivo di questo programma è offrire ai giovani maggiori opportunità di imparare a nuotare in sicurezza e divertirsi in acqua e nei suoi dintorni.

 

Clicca qui per informazioni su 200 lezioni di nuoto gratuite!