パーソナルトレーニング
どの施設でもトレーニングセッションは良好です!
プログラムをカスタマイズする ニーズ
ロングモント市はあなたを助けるためにパーソナルトレーニングサービスを提供しています より高い生活の質を実現します。 パーソナルトレーニングは、認定プロフェッショナルがマンツーマンで、お客様一人ひとりのフィットネスニーズと目標達成をサポートするプログラムです。当社のパーソナルトレーニングチームは、様々なメリットを提供します。
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- フィットネス分野での個人指導と教育を提供します。
- 個人のニーズと制限に合わせてフィットネス プログラムをカスタマイズします。
- 人々が個人的なフィットネス目標を達成できるように支援します。
- さまざまなエクササイズ形式を人々に紹介します。
- フィットネス評価を提供するため。
- 栄養指導、健康的な食事のヒントなどを提供します。
プライベートトレーニング
| クラスの種類 | 居住者向け価格 | 非居住者価格 |
|---|---|---|
| マンツーマン | $62 | $78 |
| 5倍パンチパス | $275 | $344 |
| 10倍パンチパス | $470 | $588 |
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セミプライベートトレーニング
| クラスの種類 | 居住者向け価格 | 非居住者価格 |
|---|---|---|
| 2つで1つ | $76 | $94 |
| 5倍パンチパス | $350 | $438 |
| 10倍パンチパス | $620 | $775 |
パーソナルトレーニング入門パッケージ
トレーニング初心者の方、または1年以上トレーニングをしていない方にとって、これは素晴らしいスタート地点です!トレーナーが、効果的なプログラム、指導、モチベーション、そして教育を安全に提供することで、健康的な習慣とルーティンを身につけられるよう、お客様を励まし、励まします。セッションはXNUMX時間です。
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| クラスの種類 | 居住者向け価格 | 非居住者価格 |
|---|---|---|
| 3回の個別セッション | $130 | $162 |
| セミプライベートセッション3回 | $170 | $219 |
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ご購入いただいたセッションごとに、アカウントに電子スタンプが発行されます。パッケージはご購入日から1年間有効です。
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トレーニングセッション開始時にトレーナーと一緒にフロントデスクでチェックインし、フロントデスクのスタッフにトレーニングパスからスタンプを消してもらってください。トレーニングセッションは1時間です。
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スケジュールを変更する必要がある場合は、トレーナー(フロントデスクではありません)に 24 時間前までに通知する必要があります。通知しない場合は、そのセッションは無効となります。
トレーナーが適切なフィットネスアセスメントを実施し、お客様のニーズに合った安全で効果的なプログラム、そしてお客様のライフスタイルやお好みに合わせたプログラムを決定するために、いくつかの書類にご記入いただく必要があります。トレーナーは初回のセッション時にご質問にお答えし、パーソナルトレーニングにおける運営および責任に関する事項について確認させていただきます。初回セッションの際に、フロントデスクで以下の書類をお受け取りになり、ご記入の上、トレーナーにお渡しください。
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- 責任放棄フォーム
- 健康診断フォーム
- 医師の許可(トレーナーによって要求される場合があります)
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健康診断書に基づき、トレーナーが医師の同意を求める場合があります。パーソナルトレーナーは、お客様の目標達成を保証することはできませんのでご了承ください。トレーナーの目的は、お客様一人ひとりに最適なプログラムを提供することですが、遺伝的要因、健康状態、および継続性といった特定の要因が目標達成の進捗に影響を与える可能性があります。
ロバート・カーティス
私はACE認定パーソナルトレーナーであり、ランニング、水泳、トライアスロンのコーチでもあります。幅広い層を対象としたトレーニング、コーチング、フィットネスおよび運動テストの実施など、幅広い経験があります。私は心から教師であり、単に指導するだけでなく、目標達成を支援することに尽力しています。 何 やるべきことだけでなく、説明も 現在も将来も、 それは重要です。私のトレーニングスタイルは、分かりやすく明確で、驚くほど実践的です。初心者からエリートアスリートまで、あらゆる年齢やフィットネスレベルの方とトレーニングを行っています。健康な方、持病を抱えている方、怪我からの回復期の方、フィットネスを始めたばかりの方など、様々な方とトレーニングを行っています。
Email: Coachrobertec@gmail.com
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ケニア・テイラー
私はNASM認定パーソナルトレーナー兼グループフィットネスインストラクターです。フィットネスは私だけでなく、家族全員にとって非常に重要です。フィットネスと栄養は、全身の健康にとって非常に重要だと考えています。健康的な食事と定期的な運動は、身体の健康だけでなく、心の健康にも繋がります。パーソナルトレーナーとして、お客様一人ひとりに合ったエクササイズプログラムを作成し、ワークアウトや健康的な食習慣を指導し、常に励まし続けることで、お客様が最高の気分になれるようお手伝いいたします。お客様の目標達成をサポートするのが大好きで、心から応援しています。あらゆる年齢層のお客様を指導しており、皆様とご一緒できることを楽しみにしています。メールアドレス: kenyataylorpt@gmail.com
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イグナシオ・マルピカ
イグナシオは、サーキットトレーニング、水泳、ブートキャンプ、女性向け護身術、キックボクシング、パーソナルトレーニングの指導を行っています。年齢や身体能力を問わず、あらゆるレベルの方に対応し、常に新しいテクニックやアプローチを学ぶことを楽しんでいます。イグナシオは、人はどんな年齢でも強くなり、自信を持つことができると強く信じています。楽しみながら健康で強くあり続けることが彼のモチベーションです。「ウェルネスは旅の中にある」WITS認定フィットネス、水泳インストラクター、パーソナルトレーナー。テコンドーの認定・訓練を受けた黒帯2段武道インストラクター。メキシコ、ディフェンシブ・コロンビア、コロラド州ボルダーで、モダンダンス、地域の民族舞踊、アフリカンダンスなど、舞台芸術を学び、実践してきました。
メールアドレス:malpicafit@gmail.com
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シャンテル・ウィートン
シャンテルは、スカルプト&トーン、ブートキャンプ、カーディオスカルプトを教えています。彼女は、人は皆個性があり、一人ひとりが個性に合わせてトレーニングする必要があると考えています。フィットネスと健康は、長く充実した人生を送るための鍵です。彼女の目標は、SMARTなフィットネス目標を設定することで、健康とフィットネスを一人ひとりのライフスタイルに統合することです。彼女の楽しく個性的なアプローチは、誰もが継続して取り組むことと成功することを促します。
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Email: snwheaton75@gmail.com
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ヤミレット・リャメラ

として マスターパーソナルトレーナー, アスリート IFBB プロボディビルダー、 HIIT、ブートキャンプ の三脚と TRX インストラクターとして、私の焦点と優先事項は、適切なフォームとテクニックを教えることで、クライアントがフィットネスの目標を達成し、身体の動作を改善できるように支援することです。
クライアントのニーズに合わせて、カリステニクス、プライオメトリクス、レジスタンストレーニング、バランストレーニング、サスペンショントレーニング、筋力トレーニング、体幹強化など、様々なエクササイズ手法を用いています。15歳から65歳以上の、初心者からアスリートまで、あらゆるフィットネスレベルのクライアントに対応しています。
あなたのフィットネス目標達成をお手伝い・指導いたします!メールアドレス: fitnessmattersy@gmail.com
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トリッシュ・ヘザリントン
フィットネス業界で37年以上の経験があります。生涯にわたる(機能的な)健康とウェルネスを信念としています。肥満の方、リハビリ前後の方、高齢者、産前産後の方など、特別なニーズを持つクライアントに合わせたプログラムを提供しています。プログラム形式は柔軟で、水中運動、ウェイトトレーニングなど、クライアントのニーズや好みに合わせて様々なオプションをご用意しています。対応可能な時間帯は様々ですので、ご予約・ご相談はメールにてお問い合わせください。ACSM、NASM、AFPA-I、TPIレベル1、HSA栄養療法士、そしてアコロジーライフコーチです。
メールアドレス: trainingxtrish@me.com
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アンディ・ガルシア

- フィットネスは、競技サッカーから始まり、出産後に1年間かけて13キロも減量した私自身の人生を通して、常に私の人生の一部でした。この経験が、他者を助けたいという私の情熱を燃え上がらせ、フィットネスインストラクターと認定パーソナルトレーナーの道へと導きました。
- 15年以上のプロとしての経験を活かし、あらゆる年齢、能力、フィットネスレベルのクライアントのために、パーソナライズされた持続可能なプログラムを作成することを専門としています。多様性、スマートな進歩、そしてそれぞれのクライアントの現状に合わせた適切な指導を信条としています。
- アウトドアへの情熱から、3つの14ers、エベレストベースキャンプ、そしてカミーノ・デル・ノルテを登頂しました。2度の膝関節全置換術を受けた経験から、怪我、回復、そして忍耐力について直接的な知識を持っています。医師や理学療法士と連携し、皆様の成功をサポートする準備は万端です。ご自身に投資する準備ができたら、ぜひ一緒に旅を始めましょう。
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Email: andreabgarcia@yahoo.com
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ピート・マクラフリン
シェフは引退しましたが、今でも料理を楽しんでいます!生涯を通じてフィットネスに熱中し、熱心なサイクリスト、ウェイトリフター、ガーデニング、そして犬の散歩もしています。NASM認定パーソナルトレーナーの資格も持っています。皆様のフィットネス目標達成をお手伝いさせていただきます。
Email: macpete1961@gmail.com
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パティ・ネーグル
私は元建築家で、2人の子供を育てるために専業主婦になった後、ウェイトリフティング、つまりレジスタンストレーニングに情熱を見出しました。その魅力にすっかり夢中になり、キャリアチェンジをしてパーソナルトレーナーになることを決意しました。この情熱を皆さんと分かち合いたいと思ったからです。お客様一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングメニューを作成し、目標達成をサポートいたします。
Email: pnagle223@gmail.com
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自分に合ったトレーナーを選ぶのにお手伝いが必要ですか?
フィットネスコーディネーターのCarla Mathersまで303-774-4752または carla.mathers@longmontcolorado.gov