自分に合ったものを見つけよう：レクリエーションと高齢者向けサービスでアクティブに過ごし、つながりを保つ方法

地元のYMCA会員向けに割引レクリエーションパスを提供

ロングモント市は、レクリエーション・シニアサービスが、人々が活動的な生活を送り、心身の健康を向上させ、有意義な人間関係を築く上でどのように役立つか、住民の皆様に発見（あるいは再発見！）していただくことを願っております。最新のフィットネススペースやプールから、ソーシャルプログラムや支援サービスまで、ロングモント・レクリエーション・シニアサービスは、個人やご家族向けに様々なオプションをご用意しています。

ロングモントには 3 つのレクリエーション センターがあり、それぞれが独自のサービスを提供しています。

• ロングモント レクリエーション センター (310 Quail Rd)
• センテニアルプール（アルパイン通り1201番地）
• セント・ヴレイン記念館（ロングズピーク通り700番地）

これらのセンターには、有酸素運動および筋力トレーニング用の機器、屋内プール、温水浴槽、サウナ、ウォーキング トラック、さらにはクライミング ウォールも備わっています。

様々な興味、能力レベル、スケジュールに合わせたグループフィットネスクラスが多数あります。ロングモント・レクリエーションセンターでは、高齢者向けに、筋力、バランス、可動性の向上を支援するSilverSneakers®クラスを提供しています。その他、初心者向けワークアウト、専門トレーニング、水中エクササイズ、ウェルネスワークショップなどのクラスもご用意しています。

ロングモント・シニアサービスは、高齢者の方々に温かい居場所を提供しています。シニアセンター（910 Longs Peak Ave）では、教育プログラム、交流会、ボランティア活動、ピアサポート、そして創造的な活動などを提供し、参加者が自立を維持しながら有意義な人間関係を築くお手伝いをしています。

レクリエーションと高齢者サービスは協力して、健康な身体と強固なコミュニティをサポートします。

YMCA会員向け特別レクリエーションパス
ロングモント市は、YMCA会員向けにレクリエーションパスの期間限定割引を実施しています。この割引パスは3月31日までにご購入ください。詳細をご希望の方は、3つのレクリエーションセンターのいずれかにお越しいただくか、レクリエーションサービス（303-774-4700）までお問い合わせください。 RecSupport@longmontcolorado.gov.

レクリエーションとシニアサービスのプログラム、サービス、施設に関する詳しい情報は、 ロングモントColorado.gov/レクリエーション (NAIST) と ロングモントコロラド.gov/シニアサービス.