スイミングスクール

乳幼児プログラム

6ヶ月から3.5歳半まで | レッスン時間は30分です

お子様には、保護者（15歳以上）、年上の兄弟、またはベビーシッターが必ず付き添い、水中にいてください。泳ぐ方のみご登録ください。

 

アクアベビーとアクアトット1
親子で様々なゲームやテクニックを用いて、水の中での快適さを最大限に高め、水泳スキルを習得できるよう個別指導します。セッションは何度でも繰り返して受講できます。

• アクアベビーに登録する: 6～18ヶ月（または歩き始める年齢）

• AquaTot 1に登録する: 18ヶ月（または歩き始める）から2.5歳まで

 

アクアトット2
子供が親からより独立することを学ぶにつれて、AquaTot 1 のスキルが継続されます。

• AquaTot 2に登録する: 2年から3.5年半

 

幼児プログラム（動物）

3歳から5歳児 | レッスン時間は30分です

• タートルに登録する: 水の紹介: 水の経験がほとんどないか全くなく、顔を水につけることに抵抗がある生徒。
• アリゲーターに登録する: フローティングとロールオーバー: 水に慣れた生徒は、5秒間、自力で前向きと後ろ向きに浮くことを学びます。
  • アリゲーター 前提条件：  少なくとも3秒間、快適に顔を水に浸すことができること.
• 印鑑登録: 脳卒中入門 
  自力で浮くことができる生徒は、止まることなく 10 ヤード泳ぐことを学び、深い水の中でも快適に泳げるようになります。
  • シール 前提条件: うつ伏せ、仰向けで楽に浮くことができ、浮いた状態で、助けを借りずに背中からうつ伏せ、さらに背中へと転がることができなければなりません。

 

BLAST! 加速水泳レッスンプログラム 

5歳以上｜レッスン時間は30分です

ブラストは、ロングモント市独自の短期水泳レッスンプログラムで、水泳チームへの準備を整えるために設計されています。5歳以上のお子様が、自由形、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎの4つの競泳泳法のスキルとテクニックを習得します。新たに4つのテクニックレベルに拡張され、水に慣れる、シャボン玉を吹く、浮くといった基本から、XNUMXつの競泳泳法の確かな基礎へと段階的に進み、水泳選手を成長させます。

• ビギニングブラストに登録する: 脳卒中準備 •
  前提条件: 3 秒間前方に浮かび、転がって後方に浮かび、10 秒間保持できる必要があります。
  生徒は、リズミカルな呼吸、浮く、滑る、蹴る、前から後ろへ転がるなどの基本的なストロークの準備を学びます。
• ブラスト1に登録する: フリースタイル •
  前提条件: 前後浮遊、バタ足での前後滑空、15 フィートの自由形の腕と脚の組み合わせ。
  生徒は、正しい姿勢、ストローク、バタ足、そして左右の呼吸法を身につけながら、自由形を学びます。その後、リズミカルな呼吸、流線型の滑走、バタ足などの水泳の基礎を習得し、背泳ぎの練習を始めます。
• ブラスト2に登録する: 背泳ぎ •
  前提条件: 20 ボブ、15 ヤードの前後の流線型滑空とバタ足、良好な両足呼吸と適切なキックによる 25 ヤードの自由形での水泳。
  背泳ぎの技術、特にボディロール、力強く安定したバタ足、ストロークのタイミングの習得に重点を置きます。自由形もさらに磨きをかけ、キャッチとボディロール、タイミングと両足呼吸の改善に取り組みます。深い水に慣れ、スタートの練習を始めます。
• ブラスト3に登録する：バタフライと平泳ぎ •
  前提条件: 適切なテクニックで 50 ヤードの自由形を泳ぐこと、25 ヤードの背泳ぎ、25 ヤードの平泳ぎのキック。
  生徒は平泳ぎとバタフライを学びます。ストロークの分解とタイミングに重点を置きます。自由形と背泳ぎの技術をさらに磨き、ストロークのテクニックと持久力を向上させます。フリップターンも導入します。

 

アメリカ赤十字水泳教室

6歳以上｜レッスン時間は30分です

ロングモント・レクリエーション・サービスは、アメリカ赤十字社の水泳学習レベルプログラムを採用しています。より低いレベルでより多くの泳ぎ方を指導し、すべてのレベルを通してより多くの安全スキルとトピックに重点を置いています。

• レベル1に登録する: 水の紹介 • レッスンは30分です
  生徒たちは、顔を水につけることに慣れ、前向きと後ろ向きで自立して浮くことを学びます。
• レベル2に登録する：スキル紹介 • レッスンは30分です
  自力で浮くことができる生徒は、止まることなく前後に15ヤード泳ぐことを学びます。
• レベル3に登録する: 脳卒中の発症 • レッスンは30分です
  仰向けとうつ伏せで泳げる生徒は、呼吸法、基本的な背泳ぎ、そしてあらゆる泳ぎ方で使用されるキックを学びます。
• レベル4に登録する: 脳卒中改善 • レッスンは30分です
  正しい呼吸ができ、深い水の中で泳げる生徒は、背泳ぎ、平泳ぎ、横泳ぎ、バタフライを学びます。

 

ティーン1とティーン2の水泳レッスン

11歳から17歳児 | レッスン時間は30分です

• ティーン1に登録する: 基礎を学ぶ
  ティーン1では、XNUMX代の若者に浮くための基本的なテクニック、水の安全、そして泳ぎ方の基礎を重点的に教えます。このクラスでは、初心者から中級者までの水泳テクニックを安心して習得できる環境を提供します。
• ティーン2に登録する: 持久力とストロークの強化
  ティーン2は、単なるレッスン以上のものを求めるXNUMX代のスイマーのためのトレーニングに重点を置いています。トレーニング中は、インストラクターがテクニックに基づいたドリルを行い、ストロークを強化し、水中でのスキルを向上させます。

 

大人向け水泳レッスンプログラム

18歳以上｜レッスン時間は30分です

あらゆる年齢、あらゆる水泳能力の大人の方を対象としたスイミングレッスンをご用意しています。大人1クラスと大人2クラスは、参加者の目標に合わせてカスタマイズできます。

• 大人1名登録: 基礎を学ぶ
  水への恐怖心を克服し、最低限の水泳能力を身につけるための基本スキルを習得します。このコースでは、呼吸のコントロール、潜る、浮く、そしてクロールと初級背泳ぎの基礎を学ぶことに焦点を当て、スキルとストロークのパフォーマンス向上を目指します。
• 大人2名登録：スキルと泳ぎ方の向上
  基礎スキルと泳ぎ方を磨き、水中での全体的な快適性を向上します。このコースでは、クロールと初級背泳ぎの技術と持久力の向上に取り組むとともに、平泳ぎと背泳ぎも導入します。
• 大人3名登録: フィットネスのための水泳
  クロール、背泳ぎ、平泳ぎを微調整します。ターンのやり方を学び、持久力を高めます。

 

水泳レッスン相当表

 

下記の表は、お客様の判断をサポートするためにご用意しております。ご希望のクラスが満席の場合は、同等のクラスをご確認いただけます。ご不明な点がございましたら、303-651-8408までお電話いただき、無料の水泳評価をご予約ください。

 

たとえば、お子様がシールクラスに在籍していて 6 歳になった場合、レベル 2 または初級ブラストクラスに登録できるようになります。

 

幼稚園クラス：3～5歳	アメリカ赤十字クラス: 6歳以上	ブラストクラス：5歳以上
カメ	Level1
アリゲーター	Level1
シール	Level2	爆発の始まり
	Level3	ブラスト1
	Level4	ブラスト2
		ブラスト3

 

プライベートスイミングレッスンのリクエスト

 

プライベートスイミングレッスンのインストラクターの人数には限りがございますので、ご了承ください。インストラクターのスケジュールが満席になり次第、新規のご予約は受け付けておりません。

 

現在、成人（18歳以上）のリクエストを受け付けています:
大人の方向けのプライベートスイミングレッスンを、月曜日から金曜日の午前6時30分から午後2時まで受け付けております。レッスンをご希望の場合は、以下のフォームにご記入ください。  大人向けプライベートスイミングレッスン申込書

 

若者の教訓:
現在、青少年向けプライベートスイミングレッスンの新規申込は受け付けておりません。ただし、ロングモント市では、予約制のプライベートスイミングレッスンを提供しています。スケジュールについては、最新のロングモント市レクリエーションプログラムをご覧ください。この予約制レッスンは、経験豊富なインストラクターによる4回のレッスンが含まれており、大変お得です。

 

プライベートレッスンについて

ロングモント・レクリエーション・サービスのプライベートスイミングまたはダイビングレッスンは、お客様の目標やニーズに合わせて、マンツーマンでパーソナライズされた学習体験を提供します。当社のインストラクターは、優れた指導経験、コーチング、そして指導経験に基づいて選抜されており、最高品質のレッスンをご提供いたします。

 

チームに参加しませんか

私たちは、水泳チームに加わってくれる情熱的な人材を常に募集しています！水泳レッスンの指導やインストラクターの養成に興味がある方は、

今後の認定クラスを調べるにはここをクリックしてください。

 

プライベートレッスン料金：

プライベートレッスン:  （参加者最大1名）

 

レッスン数	30分	45分
1レッスン	居住者47.50ドル／非居住者59.25ドル	居住者58.75ドル／非居住者73.50ドル
2～6レッスン、まとめ買い（レッスンごとの料金）	居住者44ドル／非居住者56.50ドル	居住者56.50ドル／非居住者70ドル

セミプライベートレッスン料金： （最大3名まで）

レッスン数	30分	45分
1レッスン	居住者58.75ドル／非居住者76ドル	居住者72.25ドル／非居住者90.25ドル
2～6レッスン、まとめ買い（レッスンごとの料金）	居住者60.75ドル／非居住者73.50ドル	居住者70.25ドル／非居住者87.75ドル

なぜ私の子供はロングモント市レクリエーションサービスで水泳レッスンを受けるべきなのでしょうか?

当校のスタッフには、高度な訓練を受けたスイミングインストラクターとデッキ上のスーパーバイザーがおり、質の高いレッスンを提供することに尽力しています。スイミングレッスンのインストラクターは、指導するプログラムごとに特別なトレーニングを受けるだけでなく、定期的にスタッフ研修にも参加し、お子様が最高の指導を受けられるよう努めています。

 

私たちの水泳レッスン管理チームは、デッキ上での介助、レッスン計画のお手伝い、保護者のサポートなどを提供します。レッスンについて何でもお気軽にお問い合わせください。

 

私の子供にはどの水泳レッスンが適していますか?

• お子様の年齢に応じた水泳レッスンの説明をご確認ください。
• 303-774-4706 に電話して、スイミング レッスンの専門家とクラス オプションについて話し合ったり、無料のスイミング レッスン評価を手配したりしてください。

 

どうやって登録すればいいですか?

• スイミングスクールのクラスやレッスンにオンラインで登録する希望する特定のクラスをキーワード検索で見つけます。
• 上記の希望する日時/場所の水泳レッスン ボタンをクリックし、オンラインで登録してください。
• 電話で登録するか、レクリエーション施設に直接お立ち寄りください。
  • ロングモントレクリエーション登録ライン: 303-774-4700 
  • センテニアルプール： 303-651-8406、1201 Alpine St、Longmont、CO 80504
  • サンセットプール：  303-651-8300、1900 Longs Peak Ave、Longmont、CO 80501 – 夏季限定施設
  • ロングモントレクリエーションセンター: 303-774-4800、310 Quail Rd、ロングモント、コロラド州 80501
  • セント・ヴレイン記念館: 303-651-8404、700 Longs Peak Ave、ロングモント、コロラド州 80501

無料水泳レッスンプログラム

ロングモント市レクリエーションサービスは、泳げないロングモント在住の青少年（3歳から17歳）を対象に、毎年無料の水泳教室を主催しています。このプログラムの目的は、青少年が水辺や水辺で安全に楽しく過ごす方法を学ぶ機会を増やすことです。

 

200 回の無料水泳レッスンについての情報はここをクリックしてください。