Seja consciente da qualidade do ar: cinco passos simples para um verão mais saudável.
Com o aumento das temperaturas, é hora de começar a pensar na qualidade do ar e nos incêndios florestais neste verão. Neste verão, incentivamos você a se conscientizar sobre a qualidade do ar e a tomar medidas simples para respirá-lo melhor.
A poluição do ar afeta todos em Longmont, especialmente durante a temporada de incêndios florestais e em dias com altos níveis de ozônio. Felizmente, existem medidas simples que você pode tomar para proteger sua saúde. O mais importante é saber o nível de poluição do ar a cada dia e agir quando necessário.
Siga estes cinco passos para um ar mais limpo:
Esteja atento à qualidade do ar todos os dias.
Crie o hábito de verificar a qualidade do ar para poder planejar seu dia. Use ferramentas como o aplicativo AirNow da EPA ou o site, que mostram a qualidade do ar atual em Longmont com uma escala de cores simples. Você também pode se cadastrar para receber alertas de ozônio por SMS enviando “BetterAirCO” para 21000.
Adapte as atividades ao ar livre
Em dias de má qualidade do ar, limite o tempo ao ar livre, especialmente à tarde, quando os níveis de ozono são mais elevados. Remarque as atividades ao ar livre ou inicie-as mais cedo, quando o ar costuma estar mais limpo.
Mantenha o ar interno limpo
Quando há fumaça de incêndios florestais no ar, é importante manter o ar dentro de casa o mais limpo possível. Se você tiver ar-condicionado, mantenha as janelas e portas fechadas para limitar a entrada de fumaça. Você também pode trocar os filtros de ar com mais frequência durante períodos de fumaça e usar um filtro de melhor qualidade, se o seu sistema for compatível. Você pode até construir seu próprio filtro de ar com um ventilador de caixa.
Encontre espaços com ar mais limpo e fresco
Se você não tem ar-condicionado ou filtros de ar, passe algum tempo em ambientes internos mais frescos e limpos, como bibliotecas, centros de recreação, shoppings ou a casa de um amigo. Mesmo algumas horas em um local com ar mais limpo e fresco podem reduzir sua exposição à poluição atmosférica prejudicial.
Ajude a reduzir a poluição do ar
Por fim, você pode ajudar a melhorar a qualidade do ar para todos:
- Pulando ou combinando algumas viagens de carro por semana
- Não deixe seu veículo ligado sem necessidade, ou mude para um veículo elétrico.
- Obtenha um desconto automático ao atualizar para equipamentos elétricos de jardinagem mais limpos.
Pequenas ações como essas fazem a diferença. Visite o site Simple Steps Better Air. Para obter mais detalhes e ideias sobre como ajudar a manter o ar de Longmont limpo.
